Aglio, Olio evo e peperoncino piccante sono gli ingredienti base della mia cucina e ciò la colloca nella "Cucina povera". La cucina è CULTURA, senza tema di smentite e perciò la definisco EPICUREA: valorizza ciò che hai, non desiderare l'impossibile.
venerdì 6 giugno 2025
Tartare di tonno alla mediterranea
ChatGPT ha detto:
La Tartare di tonno alla mediterranea è un antipasto raffinato e fresco, che abbina la delicatezza del tonno crudo a sapori intensi tipici della cucina mediterranea. Ecco una ricetta gourmet per prepararla.
Tartare di Tonno alla Mediterranea
🐟 Ingredienti (per 2 persone):
200 g di filetto di tonno rosso freschissimo (abbattuto per consumo a crudo)
8–10 olive taggiasche denocciolate
6–8 capperi sotto sale (ben dissalati)
1/2 pomodoro ramato (privato dei semi)
1/2 limone (succo e scorza grattugiata)
1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva (di qualità)
1 cucchiaino di erbe fresche tritate (prezzemolo, basilico, origano fresco)
Pepe nero macinato fresco
Sale q.b.
🧑🍳 Preparazione:
Preparare il tonno
Taglia il tonno a cubetti molto piccoli con un coltello affilato. Non tritare, ma tagliare a coltello per mantenere la consistenza.
Condire gli ingredienti mediterranei
Trita finemente le olive, i capperi, il pomodoro (senza semi e acqua), le erbe aromatiche.
Unire e insaporire
In una ciotola, unisci il tonno con gli ingredienti tritati. Aggiungi il succo di limone, la scorza grattugiata, l’olio, un pizzico di sale e una macinata di pepe. Mescola delicatamente.
Impiattamento elegante
Guarnisci con un filo d’olio a crudo, qualche fogliolina di basilico o microgreens, e magari una fettina sottile di limone candito o una cialda croccante.
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